퇴사 후 국민연금·건강보험·실업급여까지 한눈에

퇴사 후 4대보험 정리법, 놓치면 손해 보는 꿀팁까지!

퇴사했다고 끝이 아니다. 4대보험은 꼭 챙겨야 한다

회사에 다닐 땐 자동으로 처리되던 4대보험. 그런데 퇴사하는 순간부터 모든 게 내 책임으로 바뀌어요.
만약 깔끔하게 정리하지 않으면, 불필요한 보험료가 부과되거나 연금 수급에 문제가 생길 수도 있어요.
이 글에서는 4대보험 각각을 어떻게 정리하고, 어떤 순서로 확인해야 하는지를 완전 초보 시선에서 안내할게요.

 

1. 국민연금: 지역가입 전환 여부 꼭 확인하기

퇴사하면 회사가 내던 국민연금 납입도 중단돼요. 그런데 일정 소득이 있다면 지역가입자로 자동 전환돼서 계속 내야 할 수도 있어요.

내가 해야 할 일:

• 국민연금공단 홈페이지 접속 또는 1355 전화
• 납부 중단 여부 확인
• 추후 계속 납부 원하면 임의가입 신청 가능
• 소득이 없을 땐 자동 전환되지 않도록 사전에 신청

💡 팁: 국민연금은 납부 기간이 길수록 나중에 받을 연금액이 많아지기 때문에, 소득이 있다면 임의가입 유지도 고려해볼 만해요.

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2. 건강보험: 지역가입자 전환 주의, 예상 보험료 확인은 필수

퇴사 후 가장 많은 분들이 당황하는 게 바로 건강보험이에요.
자칫하면 직장가입자에서 지역가입자로 전환되며 보험료 폭탄을 맞을 수도 있거든요.

내가 해야 할 일:

• 건강보험공단 홈페이지 또는 1577-1000 전화
• 자격상실 신고 확인
• 소득·재산 기준으로 산정되는 지역가입 보험료 확인
• 납부 부담되면 피부양자 등록 검토 (부모나 배우자 직장보험)

💡 팁: 퇴사 후 한 달 안에 피부양자 등록을 하면 보험료 절감 가능! 서류 준비는 빠를수록 좋아요.

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3. 고용보험: 실업급여 신청은 타이밍 싸움

고용보험은 실업급여 수령과 직결되기 때문에 반드시 신속한 처리가 필요해요.
무조건 받을 수 있는 건 아니고, 일정 조건이 있어요.

실업급여 조건:

• 이직 사유가 비자발적일 것 (권고사직, 계약만료 등)
• 최근 18개월 내 180일 이상 고용보험 가입
• 퇴사 후 적극적인 구직 활동 증빙 가능해야 함

내가 해야 할 일:

• 퇴사 후 고용보험 홈페이지 또는 워크넷에서 실업급여 신청
• 거주지 관할 고용센터에서 수급 자격 인정 교육 수강

💡 팁: 퇴사일로부터 12개월 안에 신청해야 하고, 지나치게 늦어지면 지급이 거절될 수 있어요.

 

실업급여 신청 방법에 대해서 자세하게 알고 싶으시다면 ~~!! 

→ https://wldkwlghksaka.tistory.com/71

퇴사 후 실업급여 신청법｜초보도 쉽게 따라하는 5단계

 

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4. 산재보험: 현재는 끝났지만, 과거 산업재해는 따져볼 것

산재보험은 퇴사와 동시에 끝나지만, 퇴사 전에 발생한 질병이나 부상이 있다면 여전히 신청이 가능해요.
특히 직장 스트레스로 인한 우울증, 허리디스크 같은 만성 질환도 해당될 수 있어요.

내가 해야 할 일:

• 근로복지공단 홈페이지에서 산재 신청 자격 확인
• 진단서, 입증자료 준비
• 신청 기한은 발병 후 3년 이내

💡 팁: 퇴사했다고 산재 신청 포기하지 말 것! 과거의 기록도 권리로 인정받을 수 있어요.

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실전 요약: 퇴사 후 4대보험 정리 체크리스트

1. 국민연금 – 지역가입 전환 여부 확인, 임의가입 여부 선택
2. 건강보험 – 지역가입자 전환 확인, 피부양자 등록 여부 고려
3. 고용보험 – 실업급여 조건 확인, 기한 내 신청
4. 산재보험 – 과거 산업재해 여부 점검, 기한 내 신청 가능

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정리하면서 느낀 점

처음 퇴사했을 땐 "이제 자유다!" 싶었지만, 현실은 바로 행정 폭탄이었어요.
특히 건강보험료가 20만 원 넘게 나왔을 땐 진심 눈물 났어요...
하지만 하나씩 차근차근 정리하니까 금방 안정됐고, 실업급여도 잘 챙겨받았죠.

"퇴사는 끝이 아니라, 또 다른 시작"
이 말, 진짜 맞는 말이에요.
시작을 잘하려면, 4대보험부터 제대로 정리해두는 게 기본이에요.

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🔽 지금 바로 확인해보세요!

• 국민연금 납부내역: NPS 국민연금공단https://www.nps.or.kr
• 건강보험 자격 조회: 건강보험공단https://www.nhis.or.kr
• 실업급여 신청: 고용보험 홈페이지https://www.ei.go.kr
• 산재보험 신청: 근로복지공단https://www.kcomwel.or.kr